Correre col buio: l’inverno separa la voglia dall’abitudine

D’estate correre è facile. C’è luce fino a tardi, fa caldo, la voglia arriva da sola. Poi cambia l’ora, alle cinque è già buio e tutto diventa più difficile.

È proprio adesso che si vede la differenza tra la voglia e l’abitudine.

La voglia va e viene, e a novembre se ne va spesso. L’abitudine invece è quella che ti fa mettere le scarpe anche quando fuori piove e il divano ti chiama per nome. Non è forza di volontà eroica: è aver deciso prima, quando eri lucido, che il martedì e il giovedì si corre. Punto.

Nel tempo ho imparato qualche trucco. Preparo i vestiti la sera prima, così al mattino non devo pensare. Mi metto qualcosa di riflettente, perché col buio la sicurezza viene prima di tutto. E mi concedo di fare corse brevi: venti minuti fatti valgono più di un’ora rimandata.

Il bello è che l’inverno restituisce sempre qualcosa. Quando torna la primavera e ricominci a correre col sole, ti accorgi che le gambe sono ancora lì. Perché non hai smesso quando era scomodo.